fbpx

Chronische stress en burn-out

De kans van je leven!

Chronische stress en burn-out

Dé kans van je leven!

Happy Health Academy is dé plek voor stress en burn-out coaching, behandeling en preventie

Hoezo ik ben niet lenig? Ik zit elke dag in een spagaat tussen mijn hoofd en mijn hart!

Een veelzijdige duizendpoot, dat ben je. Je kunt het zo gek niet bedenken of jij hebt het onder controle. Datgene wat je doet, doe je het liefst zo goed mogelijk en je weet precies wat anderen nodig hebben. Toch heb je regelmatig het gevoel te falen, omdat je niets voor de volle 100% kunt doen. Van alle kanten lijkt er aan je te worden getrokken. En of het door je omgeving allemaal gewaardeerd wordt, wat je allemaal doet, is nog maar zeer de vraag. Je voelt je eigenlijk nooit helemaal happy en ontspannen. Er zitten gewoon te veel lijstjes in je hoofd van de dingen die nog gedaan zouden moeten worden. Steeds vaker heb je last van allerlei lichamelijke kwaaltjes en een opgejaagd gevoel. En wanneer je niet lekker in je vel zit merk je dat het steeds lastiger wordt om goed voor jezelf te zorgen. Wanneer de wekker ‘s ochtends afgaat ben je al kapot, terwijl de dag nog moet beginnen. Je zou wensen dat je leven meer voor je in petto had dan dit…

En dan komt er het moment dat je er helemaal klaar mee bent. Door een burn-out, of iets wat je meemaakt op je werk of in je privéleven realiseer je je dat je het zo niet verder wilt. Je weet alleen nog niet hoe je het aan moet pakken. 

En dat is dan ook precies de reden waarom je bij mij op de site terecht bent gekomen.

CONTROL YOUR STRESS, BEFORE IT CONTROLS YOU

Bij chronische stress ervaar je dat je niet meer aan het stuur zit van je eigen leven

Wanneer je stress ervaart omdat je dagelijks het gevoel hebt te veel ballen in de lucht te moeten houdenbeschik je hoogstwaarschijnlijk over een groot verantwoordelijkheidsgevoel en zorgplicht. Prachtige kwaliteiten die je helaas, omdat je er zo goed in bent geworden, regelmatig stress opleveren en emotioneel uit balans brengen. Je bent zo hard aan het werk om goed te doen voor anderen dat je jezelf vergeet. Je vindt het lastig om je grenzen aan te geven, om hulp te vragen, om tot rust te komen, verantwoordelijkheden te laten waar ze thuishoren en het leven niet te serieus te nemen. Wanneer je niet meer in je kracht staat, zit je niet meer zelf aan het roer, maar kom je in een situatie terecht van piekeren, oncontroleerbare emoties, lichamelijke klachten, angst en stress.

Klachten die het gevolg kunnen zijn van chronische stress

Heb jij last van: overmatig piekeren, vermoeidheid, klachten rondom menstruatie en overgang, gewrichtsklachten, hoofdpijn, hyperventilatie, rug-, schouder- en nekklachten, spierpijn, zenuwpijn, slaapstoornissen, vergeetachtigheid, voedselintoleranties, allergieën, oncontroleerbare emoties, concentratieproblemen, obstipatie, diarree, buikpijn, eczeem, jeuk, maagzuur, angsten, neerslachtigheid, overgewicht, enzovoorts, dan is het heel aannemelijk dat jouw klachten het gevolg zijn van stress.

In de huidige maatschappij hebben we te maken met honderden verschillende (chronische) ziekten. Allemaal het gevolg van stress. Als je maar genoeg spanning op de ketting zet, oftewel genoeg stress op het organisme, dan breekt vanzelf een van de schakels.

LIVE A HAPPY, HEALTHY AND MINDFUL LIFESTYLE

Ben je er klaar voor om elke dag vol Energie in je lijf wakker te worden,
Rust in je Hoofd te ervaren en je leven weer volop vanuit Balans te kunnen vieren?

 

Kom uit je hoofd terug in je hart!

Ik help jou in gemiddeld 8 sessies weer naar:

RUST IN JE HOOFD

ENERGIE IN JE LIJF

BALANS IN JE LEVEN

HAPPY HEALTH ACADEMY PROGRAMMA

ZIJ KREGEN COACHING EN VONDEN ZICHZELF WEER TERUG

“Ik ben dankzij Jorine een leukere vrouw, mama, partner, vriendin en werknemer geworden”.

Renate van Campen

Doktersassistente Rijnstate, Eigenaar Puur en Gezond met Renate

“Dankzij Jorine durf ik mijn huis weer uit en kan ik weer genieten van een dagje uit of een weekend weg”

Miranda Roelofsen

Apothekersassistente

“Bij Jorine heb ik mijzelf weer teruggevonden”

Jet Jonker

Verkoopmedewerkster

WAAROM HAPPY HEALTH ACADEMY?

Dé enige plek in Arnhem waar alle disciplines vertegenwoordigd zijn om stress en stress symptomen aan te pakken.

Happy Health Academy is gecertificeerd en aangesloten bij de beroepsvereniging, waardoor veel verzekeraars kosten vergoeden.

Niet 10 verschillende therapeuten maar 1 gezicht, 1 plek en 1 aanspreekpunt voor jouw stress gerelateerde klachten.

Mijn aanpak pas ik aan op jouw situatie en jouw behoeften. Elk mens en elke klacht is tenslotte anders en vraagt een andere aanpak.

Geen diepgravende, langdurige en dure therapieën, maar gewoon snel werkende en krachtige begeleiding.

Ik begeleid jou in gemiddeld 8 sessies weer naar een Gezond en Gelukkig Leven vanuit Rust, Energie en Balans. Omdat stress ingrijpt op alle aspecten van je leven en van je lichaam, vraagt de behandeling van stress om een integrale, holistische aanpak. In de praktijk betekent dit dat je verschillende therapeuten zou bezoeken om alle gevolgen van stress te kunnen behandelen. Vanaf nu hoeft dit niet meer. Binnen de Happy Health Academy vind je alle kennis onder 1 dak, zodat jij geholpen kunt worden met jouw lichamelijke, mentale en/of hormonale klachten. 

COACHING VOOR VROUWEN DIE OP ZOEK ZIJN NAAR RUST, ENERGIE & BALANS