Durf jij jezelf echt te laten raken?

Durf jij jezelf echt te laten raken? Wanneer iemand iets doet of zegt wat ons raakt (ik noem dit een trigger) maakt dit dat we de neiging hebben om weg te gaan bij de pijn die eronder zit. Wat we vervolgens doen om de pijn niet te voelen is vechten, vluchten of...

9 factoren voor fysieke en mentale heling

Deze 9 factoren gaan jou helpen naar fysieke en mentale heling + kijktip Je lichaam is briljant en super intelligent en zal er altijd alles aan doen om jou weer beter te maken, mits je hier zelf ook in gelooft en je lichaam niet tegenwerkt. In dit blog leer je welke...

Hoe voorkom je dat je steeds maar weer gaat kwijlen?

Hoe voorkom je dat je steeds maar weer gaat kwijlen? Ons gedrag is al geconditioneerd vanaf het moment dat we heel erg klein waren. Gedrag dat we van onze vader of moeder en soms al van onze voorouders geërfd hebben. Kwijlen is een voorbeeld van zulk gedrag. Ik ga je...

Erythritol een gezond alternatief voor suiker?

Wie is er niet gek op suiker? Wie is er niet gek op suiker? We weten allemaal dat suiker geen voedingsstoffen bevat, je er heel moe van kunt worden en een verslavend karakter heeft. Er zijn steeds meer mensen die overschakelen op het gebruik van vruchtensuikers in...